ninjutsu-iran

» امروز ،

منوي اصلي

نويسندگان

موضوعات

جستجوگر

آمار روزانه سايت

منوي كاربري

اين وبلاگ يه وبلاگ در مورد رشته رزمی و جذاب نین جوتسو(نینجا) می باشد و توسط ما يعني حامد دستجردي و سن سی محمد زارع نوشته مي شود اميد وارم
تو اين وبلاگ بهره كافي رو ببريد حتما راجع به وبلاگ نظر بديد...

نين جوتسو در لغت به معناي هنر پنهاني است كه شيوه اي به وجود آمده براي دفاع از خويشتن و رسيدن به مهارتهاي ويژه رزمي براي غلبه بر دشمن است.

يكي از برجسته ترين خصوصيات نين جوتسو اين است كه بدن و جسم را پايگاه فكر و انديشه مي‌داند و كالبد آدمي را آموزش مي‌دهد تا با آن روح را بسازد. اصول اصلي و اجراي تكنيك‌ها نياز به سرعت، تعادل، تمركز، قدرت و تنظيم زمان تنفس و كنترل آن دارد و بدون آن فاقد ارزش است.

براي اولين بار در ايران بوجين كان دوجو نين جوتسو (نينجا) توسط استاد اكبر فرجي در زمستان 1369در شهر كرچ تأسيس شد. در آغاز كار به دليل ناشناخته بودن در ميان ورزشكاران و ورزش دوستان، مشكلات فراواني وجود داشت. همچنين بخاطر اينكه اين ورزش از ابزار و سلاحهاي متعددي در امر آموزش استفاده مي‌كند براي اكثريت ذهنيت غريبي به وجود آورده بود ولي با ياري خداوند متعال و زحمات استاد فرجي اين رشته نوين و جذاب توانسته جايگاه خود را در ميان ساير رشته ها پيدا كند .

امروزه هزاران جوان دختر و پسر ايراني كه شيفته و عاشق اين هنر هستند در دوجوهای مختلف تعليم مي بيند.

آموزش در نین جوتسو به 9 قسمت از مبتدي تا عالي دسته بندي شده ، 1- يادگيري و مهارتهاي پايه 2-يادگيري نظم و انضباط. 3- فراگيري فنون مقابله با حريف. 4- هنر آكروبات رزمي. 5- كلاس‌هاي شيدوشي كاي. 6- يادگيري انواع تمرينات. 7- نحوه فراگيري عبور از موانع. 8- كاربرد سلاح در هنر رزمي. 9- آموزش شنا در آب.

شيدوشيكاي كلاس هاي فوق العاده ای است كه مناسب با شرايط و بصورت نامنظم تشكيل مي‌شوند و در آنها جدا از موارد عمومي آموزشهاي اختصاصي نيزداده مي‌شود راهيابي به اين كلاس‌ها دشوار است و هدف بالا بردن مهارتهاي علمي و تئوري هنرجويان است .

برای اطلاعات بیشتر به وب سایت :
www.NINJUTSU-IRAN.com
مراجعه فرماييد.

تصوِِيرتصادفي

آيدي مدير

لوگوي ما

لينك دوستان

آرشيو ماهانه

اطلاعيه هاي سايت :
به شما كاربر گرامي سلام عرض مي كنم . اميدوارم در اين وبلاگ دقايقي خوبي را سپري كنيد . براي آگاهي از امكانات اين وبلاگ خواهشمندم كه تا آخر صفحه اين وبلاگ را مشاهده نماييد .

:: ...

نظرات:()

:: سال نو مبارک

نظرات:()

:: ذهن و تفکر نینجا ninja

هم نوعي تعادل و تداخل بين آگاهي فردي وآگاهي كيهاني است . آنهائي كه شديدا به منيت و هواهاي نفساني چسبيده اند. نمي توانند مزه زندگي جاودان ماندن را تجربه كنند.

ما همواره تمايل داريم كه آمال و آرزوها را يك طرف و بيداري را در طرف مقابل قرار دهيم .داستاني را برايتان ميگويم كه ميتوان از آن حقايق عميقي را كشف كرد.

روزي در يك جنگل هيرزم شكني به شكستن چوب مشغول بود . او شينده بود كه حيوان افسانه اي به نام ساتوري وجود دارد . هيزم شكن خيلي دلش ميخواست ساتوري را شكار كند و يا اسير كند .

روزي در هنگام كار حيوان ساتوري به ديدانش آمد.هيزم شكن بدنبالش دويد و خيلي تعجب كردكه صدايي شنيدكه مي گفت:

تو مرا به دست نخواهي آورد چون مي خواهيدتنها مرا داشته باشيد.

در مبحث ذهن و تفكر اين را مي شود بيان كرد كه تصور و ذهن با هم متفاوت است .

امروزه تصورات با ذهن براي عموم مردم يكي شده است ولي در واقع تصوررات و ذهن آگاهي با هم فرق دارند .

ذهن حاصل تجربات و انديشه هاي منفي ومثبت بشر است كه از راه پنج حس بوجو د آمده است . ولي تصور تنها يك انديشه است تنها يك شنيدن و يا قضاوت ساده ذهني مي باشد.

در جواب سوال شما كه قدرت فكر انسان تا چه حدي او را در پيشبرد اهدافش كمك ميكند مي توان كفت بسيار در حقيقت فكر قدرت فيزيكي ندارد .فكر وذهن تنها راه تحمل درمشكلات را براي ساده تر كرده و مي توان توسط اين ابزار در پيشبرد اهداف موفقيت بوجود آيد.

كليد هاي رفتاري ما در ذهن قرار دارند. و ما در اعمال و روابط خود با ديگران متكي به اين كليدها هستيم ، بدون آنكه از صحت وسقم آنها آگاهي صحيحي به دست آورده باشيم . ازاين رو دريك بعدي فكر كردن ، با تجربه رفتار خلاف امور ذهني را در ديگران مشاهده نمودن سبب اعو جاج امواج ذهني مي گردند كه نتيجه آن جز پريشاني وشايد بيماري هاي جسمي چيز ديگري نباشد.

در قسمتي از كسب فلسفه هاي دروني هنرهاي رزمي نين جوتسو چاكراهاي آجنا وساهاسرارامسئول تمام اعمال مغزي ما هستند.

آگاهي را ،دروني كردند مهمتر از آگاهي زباني است .

آگاهي از موضوعات زندگي نگاهي نو به بشريت است . تقويت ايمان ، به عنوان وسيله زدون ترس از زندگي ، يك درس عالي معنوي است.

اگر ما داشتن چيزهايي را شرط لازم براي نيك بختي بدانيم و باخود بگوييم اگر فلان چيز را داشته باشم خوشبخت تر خواهم شد دليل بر اين است كه زير كنترل عوامل بروني و كمبودها هستيم .

اعتبار و خوشنامي از نگاه ديگران معنا مي شود و كنترل آن در دست شما نيست . تنها چيزي كه اختيار ش در دستانتان مي باشد . شخصيت شماست.

دنياي ما هميشه زاييده افكار ما بوده واين تفكر ما بوده كه دنياي ما را ‏آفريده است .

نينجاي همرزم (( وقتي بين حق داشتن و مهربان بودن حق انتخاب داريد . هميشه مهرباني رابرگزينيد.

حسادت از نبودن اعتماد بنفس نشات مي گيرد. هيچ وقت با شتاب پيش نرويد ، آرام راه برويد و شمرده صحبت كني
با تشکر- سنسی محمد زارع - برگرفته از نوشته های استاد فرجی

نوشته شده توسط در 9:57

نظرات:()

:: همیشه مواظب انتخاب خود باشید ::؟

شیهان های دورغین
همرزمان و علاقمندان هنرهای رزمی نین جوتسو ( نینجا)

تن اندیشمند ، یعنی اصالت اصلی انسان ، زیرا انسان موجودی مبارز و سخت کوش است و زندگی یعنی مبارزه ، ترفند رفتن از مبارزه بازندگی عقب دادن تحولات اصلی که به انسان مربوط می شود خواهد بود، تا زمانی که پا برجا هستیم باید زندگی را درمبارزه خلق کردو ازنوع درست آن استفاده کرد، نه مشتاقانه به سراغ نبرد میرویم ونه در نبرد باید تنبل شد.

عشق در فراسوی عقل همیشه در حال پیشرفت است . با یاری خداوند متعال برآنم تا دررابطه با مسایل درجات و رتبه های نین جوتسو مطالب مستندی را خدمت علاقمندان ارائه دهم .

د رحال حاضر نین جوتسو درایران درجه بالاتر از دان 4 ندارد . وهیچ کدام نمایندگان ومربیان سراسر کشور که هنرهای رزمی نین جوتسو (نینجا) را مشغول به تدریس و فراگیری این هنروزین هستند . دارای مدرک درجه شیهان دان 5 به بالا) نیستند. وهنوز از نظر روانی و جسمی به مراحله مورد نظر آزمونها فنی نرسیدن .

دوستان و مربیانی که برای شاگردان خود دردوجو تمرین ویا منطقه سکونت خویش ادعا کردند که درجه بالاتر از دان 3 د رنین جوتسو دارند تمامآ کذب ودورغ است.

این دوستان یا بهتربگویم شاگردان بی تجربه تنها احساس یک مربی پخته و جا افتاد به آنان دست داده است . و بدلیل گردآمدن چند جوان ساده به دورآنان خود و سابقه خود رافراموش کرده اند. آنان باید بداند لقب گذاشتن به مانند خودرن یک لیوان آب است و لی واقعا به آن رسیدن بسیار سخت و دشوار است. بسیار متاسف هستم برای کسانی که هنوز به خود نیامده اند. و تنها نوک دماغ خود را میبیند.

همرزمانم سعی کنیم با کمک هم بتوانیم جامعه سالمتری را داشته باشیم و درزندگی اینقدر با روش های مصنوعی خود را گرفتار تر نکنیم به امید روزی که همه دنیا در سلامتی زندگی کنند. واسیر نفس شیطانی خود نشوند.

د رهنرهای رزمی گاهی برای تقویت جسم و روح باید مراحل مختلفی را گذارند تا نتیجه کلی بدست بیاید ، گاه شده در رزمی مسایل زندگی روند فعالیتهای رزمی کاران را به هم می زند که این نوع گیر و بندهای زندگی سخت روح رزمی کار آن را خدشه دار خواهد کرد، و ازمسیر اصلی بدور می کند . اصل وفاداری مختص به نینجاهای نین جوتسو می باشد . که متاسفانه عدم تلاشهای باعث گردیده تا دشمنان نقاب برچهره زده جوانان و عزیزان مارا با هر شیوه ای اغفال کند.

از طریق التماس کردن ، دین و مذهب ، فرهنگ شعار، بزرگ جلوه دادن آن چیرهایی که هرگز نداشته وندارند.

بهترین سیاست صداقت است .

نوشته شده توسط در 4:48

نظرات:()

:: خدا رو شکر محرم تو دیدم دوباره آقا جون × نمردم و دیدم به چشام بارون میباره آقا جون

نظرات:()

:: تغذیه ورزشی

مقدمه: رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد .ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ،نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذاسوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خودمیریزند غافلند .

پروتئین ، چربی و کربوهیدراتها سوخت بدن ( انرژی ) شما هستند . همه غذاها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند .همانگونه که ماشینهای مسابقه نیاز به بنزین با درجه اکتان بالا دارند. ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذاییدارای درجه کربوهیدرات بالا دارند . یک ورزشکار نوجوان ( به خصوص فردی که در حال رشد است ) نسبت به هر زمان دیگری از زندگی نیازبیشتری به کالری دارد .

انرژی مورد نیاز همچنینبه نوع ورزش تخصصی و برنامه تمرین شما بستگیدارد . یک دختر نوجوان با جثه متوسط که دارای فعالیت متوسط و هنوز در حال رشد است به حدود 2200 کالری در روز نیاز دارد ، حال آنکه یک دختر 15ساله با جثه کوچک که رشدش کامل شده به حدود 1800کالری یا کمتر نیاز دارد . پسران نوجوان بالاخص نیاز بسیاری به کالری دارند . یک پسر نوجوان درحداکثر رشد ممکن است به 4000 کالری در روز احتیاج داشته باشد . میزان کالری که در ورزش نیز می سوزدمتفاوت است تمرین پیش از یک فصل در یک تیم فوتبال ممکن است در روز 500 کالری یا بیشتربسوزاند. ورزش و مكملهاي غذايي بیشتر متخصصین تغذیه معتقدند که غذا بهترین منبع مواد مغذی است.در صورتی که غذاهای متنوعی ازغلات، سبزیجات، میوه جات،لبنیات و گوشت مصرف کنید،به قرص های ویتامین و مواد معدنی نیاز پیدا نمی کنید.با این وجود در صورتی که نوعی بیماری یا نیازهای تغذیه ای خاصی دارید که با منابع معمول غذایی قابل رفع نیست یا اینکه اصولاً از یک نوع مواد غذایی خاص استفاده نمی کنید(مثلاً از شیر تا سایر محصولات لبنی مصرف نمی کنید). ممکن است مکمل برای شما سودمند باشد شزایط زیر احتمالاً نیاز به مکمل دارد: کمبود لاکتات:افراد مبتلا به کمبود لاکتات قادر به هضم شیر و برخی فرآورده های شیر نیستند درصورتی که این افراد به اندازه کافی از سایر موادغذایی محتوی کلسیم فراوان (نظیر اسفناج،کلم وباقلا)استفاده نکنند،مصرف یک مکمل کلسیمی مفیدخواهد بود.به طور مشابه افرادی که آلرژی به شیر دارند یا از شیر و محصولات آن خوششان نمی آید نیزاحتمالاً از مکمل کلسیمی سود خواهند برد.رژیم گیاهخواری، ویتامین B12،آهن،روی و مکمل های کلسیمی ممکن است مورد نیاز باشند. کمبود ویتامین یا مواد معدنی: در صورت تشخیص کمبود ویتامین یا یک ماده معدنی بخصوص ،استفاده از مکمل در درمان این کمبود کمک کننده می باشد. اما چگونه میتوانید بفهمید که نیازهای خاصدارید یا اینکه رژیم غذایی شما فاقد مواد مغذی کلیدی است؟ به عنوان یک ورزشکار شما از ارزیابی تغذیه ای برای بررسی عادات غذایی اخیرتان،تشخیص مواردی که به طور مناسب رعایت می کنید،برای نشان دادن راههای بهبود و شناسایی نیاز خود به مکمل ها سود خواهید برد.تجربه نشان میدهد ورزشکاران ازمکملهایی استفاده میکنند که رژیم غذایی آنها بطور کامل این نیازها را تأمین نموده و در موردمواد مغذی که کمبود دارند از مکمل مناسب استفاده نمی نمایند یک ارزیابی تغذیه ای میتواند خلاءهای تغذیه ای شما را پرکند. بسیاری از ورزشکاران حرفه ای ادعا می کنند که ازمصرف مکملها سود برده اند مع الوصف در موردادعای این ورزشکاران دو نکته را باید به خاطر داشت:نخست آنکه بسیاری از این ورزشکاران حرفه ایاز طریق انجام فعالیت های بسیار شدید و طاقت فرسا به بدنشان فشار می آورند.ممکن است در برخی مراحل تمرین خود به مواد مغذی اضافی نیاز داشته باشند.بسیاری از تبلیغاتی که برای مکمل ها میشوند،اغواکننده و فریبنده هستند و فوایدی برای آنها ذکر میشود شاید مصرف یک قرص از اینکه در روز سه لیوان شیر بنوشید و یک ظرف لوبیا بخورید،ساده تر به نظر برسد ولی مصرف مکملها یک راه حل ساده نیست.قسمت دشوار در ارزیابی دعوی سازندگان مکمل این است که بر خلاف داروها و مواد غذایی لازم نیست که سازندگان مکمل به طور قانونی بی خطر بودن یا موثر بودن مصرف آنها را اثبات نمایند.این بدان معنی است که شما به عنوان یک مصرف کننده باید در اینکه از مکمل استفاده کنید یا خیر،بسیار محتاط باشید آیا مصرف مكمل براي ورزشكاران ضروري است ؟ با وجودی که مکمل ممکن است قانونی،بی خطر و موثر باشد(به عنوان بهبود دهنده کارآیی)لازم است تعیین کنید که آیا واقعاً به آن نیاز دارید.به عنوان مثال در بسیاری از دوندگان مسافتهای طولانی زن ذخایر آهن پایین است و میتوانند از مکمل آهن بهره ببرند،ولی در صورتی که ذخایر شما طبیعی باشند،این مکمل برای شما ضروری نمیباشد.کراتین ممکن است برای ورزشکاران درگیر در ورزشهای قدرتی تا حدی ارزشمند باشد ولی در صورتی که یک ورزشکار استقامتی هستید نیاز به آن ندارید و عوارض جانبی احتمالی آن توجیه پذیر نیست.این مطلب را همیشه در نظر داشته باشید که هیچ رژیم غذایی وجود ندارد که موجب قهرمانی یک ورزشکار عادی گردد.فقط رژیم غذایی صحیح و منطقی،شرایط را برای حداکثر آمادگی جسمانی و انجام مطلوبی فعالیت مهیا میکند. ميزان مصرف مايعات در ورزشكاران ورزشکاران لازم است که آب یا سایر نوشابه ها راقبل،در طی وبعد از ورزش مصرف کنند.قبل از ورزش:یک یا دو لیوان مایعات را دو ساعت قبل از مسابقه یا تمرین بیاشامید تا اطمینان حاصل کنید که بخوبی هیدراته شده اید.پانزده دقیقه قبل از شروع ورزش یک لیوان دیگر نیز بنوشید. در طی ورزش:در طی ورزش برای جایگزینی مایعات ازدست رفته و اجتناب از گرمای بیش از حد هر20- 15 دقیقه ،180-120 سی سی مایعات بنوشید،مایعات سرد بهتر است چرا که به سرعت جذب می شوند و حرارت مرکزی بدن را سریعتر پایین می آورند. پس از ورزش:این نکته که پس از انجام ورزش به مصرف مایعات ادامه دهید حائز اهمیت است که جبران کم آبی بدن زمان میکیرد.برای اطمینان از اینکه به اندازه کافی آشامیده اید،خودتان را قبل و بعد ورزش توزین کنید.به ازای هر 5/0 کیلوگرم کاهش وزن حداقل 500 سی سی آب مصرف نمایید.این اشتباه را نکنید که وزن کاهش یافته در ورزش مربوط به چربی است،چرا که چربی بتدریج از دست میرود و در مقیاس چند روز،مشخص نخواهد شد.تقریباً تمام کاهش وزن طی ورزش از منشاً آب می باشد.

نوشته شده توسط در 0:35

نظرات:()

:: مسابقات زود بازده

با سلام.

خوب هستید؟

خدا رو شکر........ ببخشید من یه کم دیر به دیر میام .......

اینبار با یه خبر جالب و در عین حال با یه پیشنهاد بسیار سازنده اومدم.

دیروز در کرج برای اولین بار بین دو باشگاه که یکی به مربیگری سنسی امیر عرب و دیگری به مربیگری

سنسی سیروس امیری بود ٬ مسابقات قهرمانی شورایکن٬ فوکی بارای و کاتا برگزار شد که طی آن

حدودا ۸ نفر در رده های سنی و رشته های مختلف به پیروزی رسیدند. این مسابقات که با حضور ۳۰

نفر از دو باشگاه بود در فضای باز و در دید عموم به اجرا در آمد که این کار باعث جلوگیری از هزینه

اضافی اجاره سالن میشه .

استاد فرجی نیز لحظاتی در این مسابقه حضور داشتند و با حضور گرمشان باعث قوت قلب هر چه بیشتر

شرکت کنندگان گردیدند.

به قول استاد فرجی ٬ تمامی شرکت کنندگان در این مسابقه برنده اند. زیرا همت حضور در این مسابقه

و سعادت پوشیدن لباس مقدس ورزشکار و اینکه یک ورزشکار هستید از بهترین قهرمانی هاست٬

و در ضمن اصلا مهم برد و باخت نیست و مهم اخلاق ها ٬ کردارها و مرام و منش نیک هست که به جا

می ماند و این مسابقه در اصل باعث اتحاد هرچه بیشتر نینجا ها شد. همچنین با حضور در این گونه

مسابقات بین دو باشگاه و یا بیشتر که استارت این کار از دیروز خورده تجربه بسیار خوبی عاید

شرکت کنندگان میشه و میتونن در مسابقات بعدی حضور قدرتمند تری از خودشون نشون بدهند.

ما امیدواریم اینگونه مسابقات زود بازده که تجربه افراد رو دو صد چندان میکنه در سراسر کشور

مخصوصا نین جوتسو کاران بیشتر و بیشتر بشه و منتظر مسابقات کشوری نباشید و این مسابقات رو

راه اندازی کنید٬و از همین جا از مربیان محترم میخوام برای پیشرفت نینجوتسو چنین مسابقاتی رو در

شهر و استان خودشون راه اندازی کنند.

از بهترین نتایج این مسابقات اتحاد بین نینجاهاست و

اتحاد باعث قدرت است .

یاحق

با تشکرـ حامد

نوشته شده توسط حامد n2 در 21:20

نظرات:()

:: خلول ماه مبارک رمضان

نظرات:()

:: منــــــــتــــظـر باشـــــــــــــــیــــــــــــــــد ....

نظرات:()

:: سری جدید عکس

نظرات:()

آخرين مطالب ارسالي